長期待在家裡,真的會影響運氣

長時間宅在家裡,或許會對我們的身心健康造成一些不利影響。

這種相對封閉的狀態使得能量難以流通,生活狀態逐漸變得沉悶:

漸漸失去了運動的慾望,更願意宅在家裡;

不願意外出,更傾向於躺在床上;

白天感到乏力,晚上難以入眠;

久而久之,身心感到阻塞,彷彿失去了生命的活力。

生命是一個不斷進行物質、能量和資訊交換的過程。

在這個世界上,能量是守恆的法則。

我曾讀過一本中醫書,其中提到:

「天地之間,自然能量具有強大的滋養作用,遠遠超過人參、鹿茸等。花費數萬元購買名貴的參類草藥,與在自然環境中體驗一個星期的能量交換相比,後者更能為身體注入活力。」

因此,多出門走走,從天地中獲取能量是至關重要的。

如果你覺得現在的狀態不佳,不要猶豫,迅速行動起來,遠離床榻,不要長時間窩在家裡。

過度的宅在家裡只會扼殺你的靈性,使你變成一個失去活力的人。

那麼,我們要如何保持靈性?

與高能量的人為伍

尋找清淨、舒適、充滿正能量的人陪伴。他們的氣場會帶給你清新的感覺並滋養你的心。

這是一種心靈的滋補。美好的人就像大地和清泉,靠近他們,你會感到心靈寧靜。

久而久之,你的精氣神將得到恢復。

與大地、自然連結

赤腳踏在大地上,感受大地的能量。

沐浴在陽光下,擁抱大自然,感受山間清新的風,呼吸著空氣中的青草香氣。

與大樹擁抱,徒步漫遊、攀登山川,裸足踏在大地上,或靜靜地躺在草地上。

在秋日的傍晚,獨自靜坐20分鐘,吸氣、吐氣,寧靜心靈。

感受大自然的山水,欣賞花草樹木,心靜下來的時候,能量自然回流。

注重美的事物

切勿忽視衣物的暗示作用,穿著睡衣會讓人變得懶散隨意。

整理自己,一瞬間煥發精氣神。美麗的事物不僅能夠滋養心靈,也能夠滋養自身。

所以隨時打扮得乾淨漂亮一點,穿上讓自己喜歡的衣服。

在內心感到愉悅的那一刻,養生也就養神,狀態佳美,神采奕奕,慢慢地步入佳境。

狀態佳美= 活力充沛= 高能量

使自己行動起來,讓身心的能量流動起來,你的靈氣就會被喚醒。

能量提升了,運氣也就越來越好。