對你來說，幸福是什麼？
每個人都在追求幸福，但幸福是什麼？
有人說，幸福是海子筆下的面朝大海、春曖花開；
也有人說，幸福是梭羅筆下的瓦爾登湖；
還有人說，幸福是席慕容筆下的翠鳥與大樹；
更有人說，幸福是三毛的撒哈拉沙漠，
是來生想做一隻鳥的願望。
其實幸福就是
吃的下飯，睡的著覺，笑的出來。
吃的下飯
人是鐵，飯是鋼，吃得下飯是身體健康的表現。
吃得下飯的前提是有飯可吃。
不必山珍海味，只要粗茶淡飯就可以了，
大魚大肉吃多了，腸胃受罪還感到油膩；
白菜豆腐清爽可口，可以常吃不厭。
吃得下飯還需要心裡坦然無憂愁。
生命本是一場漂泊的旅程，
走過的每一個地方，遇到的每一個人，
也許都將成為驛站，成為過客。
總是喜歡追憶，喜歡回顧，喜歡眷戀。
卻發現，曾經以為念念不忘的事情，
就在我們念念不忘的過程中，
已慢慢淡忘。
對於曾經的驛站，只能剪輯，不能駐足，
對於曾經的過客，只能感激，不能苛求。
坦然面對生活贈予我們的一切。
睡的著覺
人的一生中
有將近三分之一的時間花在睡覺上，
日出而作，日落而息，
在固定的時間睡覺，在固定的時間醒來，
這是人的生理時鐘的一部分。
睡覺對我們的生活十分重要，
它是人類不可缺少的生理過程，
是肌體復原、整合和鞏固記憶的重要環節，
是維持人體健康不可缺少的，
它的生理重要性僅次於呼吸和心跳。
睡覺是每個人與生俱來的本領，
但是並非人人都能睡得著，睡得熟，睡得香。
人生享受，睡眠為大。
笑的出來
俗話說「笑一笑，十年少」，
但生活中更多的是「人世難逢開口笑」。
古人把活到百歲以上稱之為上壽，
活到八十歲稱之為中壽，
活到六十歲稱之為下壽，
人的一生中真正能笑得出來的日子，
一個月中也不過四五天罷了，
所以能笑得出來是人生的一種幸福。
開懷一笑百病消。
自古以來，笑就被看作治病之良藥，
健身防病之法寶。
笑，是人類生活中的一種美好情感。
不要低估微笑的力量，
對清晨的陽光微笑，對雨滴也微笑；
對友好的陌生人微笑，對刁難的客人也微笑；
開心時微笑，不開心時更要微笑。
微笑是生命裡的智慧，
微笑是自信，也是寬容，
容得下自己，也容得下別人。
對別人微笑可傳遞溫暖，冰釋前嫌，
對生活笑笑，沒有什麼大不了。
微笑是對生命的熱愛，
也是對人生的期待。
人生苦短，只有培養自己的微笑，
生活才有情趣，
才能感覺出世界依舊那麼美好。
