吃的下飯,睡的著覺,笑的出來,其實就是幸福!

對你來說,幸福是什麼?

每個人都在追求幸福,但幸福是什麼?

有人說,幸福是海子筆下的面朝大海、春曖花開;

也有人說,幸福是梭羅筆下的瓦爾登湖;

還有人說,幸福是席慕容筆下的翠鳥與大樹;

更有人說,幸福是三毛的撒哈拉沙漠,

是來生想做一隻鳥的願望。

其實幸福就是

吃的下飯,睡的著覺,笑的出來。

 

吃的下飯

人是鐵,飯是鋼,吃得下飯是身體健康的表現。

吃得下飯的前提是有飯可吃。

不必山珍海味,只要粗茶淡飯就可以了,

大魚大肉吃多了,腸胃受罪還感到油膩;

白菜豆腐清爽可口,可以常吃不厭。

吃得下飯還需要心裡坦然無憂愁。

 

生命本是一場漂泊的旅程,

走過的每一個地方,遇到的每一個人,

也許都將成為驛站,成為過客。

總是喜歡追憶,喜歡回顧,喜歡眷戀。

卻發現,曾經以為念念不忘的事情,

就在我們念念不忘的過程中,

已慢慢淡忘。

對於曾經的驛站,只能剪輯,不能駐足,

對於曾經的過客,只能感激,不能苛求。

坦然面對生活贈予我們的一切。

 

睡的著覺

人的一生中

有將近三分之一的時間花在睡覺上,

日出而作,日落而息,

在固定的時間睡覺,在固定的時間醒來,

這是人的生理時鐘的一部分。

 

睡覺對我們的生活十分重要,

它是人類不可缺少的生理過程,

是肌體復原、整合和鞏固記憶的重要環節,

是維持人體健康不可缺少的,

它的生理重要性僅次於呼吸和心跳。

睡覺是每個人與生俱來的本領,

但是並非人人都能睡得著,睡得熟,睡得香。

人生享受,睡眠為大。

 

笑的出來

俗話說「笑一笑,十年少」,

但生活中更多的是「人世難逢開口笑」。

古人把活到百歲以上稱之為上壽,

活到八十歲稱之為中壽,

活到六十歲稱之為下壽,

人的一生中真正能笑得出來的日子,

一個月中也不過四五天罷了,

所以能笑得出來是人生的一種幸福。

 

開懷一笑百病消。

自古以來,笑就被看作治病之良藥,

健身防病之法寶。

笑,是人類生活中的一種美好情感。

不要低估微笑的力量,

對清晨的陽光微笑,對雨滴也微笑;

對友好的陌生人微笑,對刁難的客人也微笑;

開心時微笑,不開心時更要微笑。

 

微笑是生命裡的智慧,

微笑是自信,也是寬容,

容得下自己,也容得下別人。

對別人微笑可傳遞溫暖,冰釋前嫌,

對生活笑笑,沒有什麼大不了。

 

微笑是對生命的熱愛,

也是對人生的期待。

人生苦短,只有培養自己的微笑,

生活才有情趣,

才能感覺出世界依舊那麼美好。