人老了也要富養!這八樣奢侈品你擁有幾件?

如今,滿世界都在談如何富養孩子,卻甚少有人在講如何富養中老年人。

子女對父母富養,是一種真正的孝順,中老年人對自己的富養,則是一種更高超的生活態度!

所謂富養,不僅是給自己提供豐厚的物質生活,還要給自己富足的精神生活。如此這樣,晚年才能過得順遂、安寧、幸福、快樂!

那麼,我們到底應該需要什麼樣的富養,又應該如何富養自己呢?先看看這八大奢侈品你擁有哪幾個!

 

一、活在當下的生命的覺醒和頓悟

這個世界只有三種事:自己的事、別人的事、老天的事。只專注做好自己事的人,生活中總能自得其樂。

活在當下,將會使你的生命、生活的每個層面多彩多姿,讓自己活得清楚明白,對於現在物慾橫流的社會來說,是多麼的難能可貴。

 

二、一顆自由、喜悅、充滿愛的心

人生百年,僅5個二十年而己。第一個二十年,求學為主;第二個二十年,事業為主;第三個二十年是人生最為忙碌而艱難的時期,單位、家庭、老人、子女、社會、工作無不需要兼顧。

唯有第四個二十年,離退休下來,時間可以自由支配。往往再不用為上老下小的生計勞心費神,回望人生旅途的坎坷,頓覺如釋負重,輕鬆快活。

世間萬物,濃淡相宜間,是靈魂的默契;遠近相安間,是自由的呼吸,做人做事,不以物喜,不以己悲,懂得自己喜歡什麼,傾聽自己的內心。

 

三、走遍天下的氣魄

世界那麼大,你想去看看嗎?坐井觀天的青蛙永遠不知道世界有多大。

生活,既要珍惜柴米油鹽醬醋茶的平凡,又有走遍天下的氣魄。

古人說:聞之不如見之。親見親歷,增長見識。

走遍天下,看的多,聽的多,學到的自然也多了,心胸也豁然開朗,不故步自封,博採眾長,是一筆取之不盡用之不竭的財富。

 

四、安穩而平和的睡眠

人的一生有三分之一的時間是在床上度過的。

良好的睡眠可以使人們的大腦和身體得到休息、修整和恢復,有助於人們日常的工作和生活。

英國戲劇家、詩人莎士比亞說:舒服的睡眠,才是自然給予人的溫柔的令人想念的看護。

日本教育家木村久一也說過:無論大人還是小孩,都應抱著對明天的歡樂期望而入睡。同時,也應以愉快的心情早起,這是長壽的秘訣。

睡眠除了可以消除疲勞,使人體產生新的活力外,還能提高免疫力,抵抗疾病,有安穩而平和的睡眠,就有了健康的人生。

 

五、真正屬於自己的時間和空間

每個人都是獨立的個體,需要享受真正屬於自己的時間和空間。

一杯清茶、一本心愛的書、一次冥想、一小時健身,靜靜地思考,靜靜地聽音樂…..或者乾脆什麼也不想,坐在那裡發發獃,也能將心靈釋放。

在自己的時間和空間裡,學會傾聽自己的心聲,自己與自己交流,這樣才能逐漸形成一個較有深度的內心世界。

 

六、一個彼此深愛的靈魂伴侶

與君初相識,猶如故人歸。靈魂伴侶,是精神上的高度契合,能帶給我們精神上很大程度的滿足。

老了,能有一個老伴,好好相伴,就是一件很幸福的事情了。

俗話說:「少年夫妻老來伴」。夫妻倆從結為夫妻那一天起,幾十年攜手相伴,一路風風雨雨磕磕絆絆地走到老年,互相成為其生命的一個部分,

其恩也深,其情也厚,到老了更需要互相關心照顧,一起走好晚年生命的每一天,每一步。

 

七、任何時候都真正懂你的人

懂你的人,可以稱作是人生的知己。

他在你的眼神里讀懂你的想法,能看穿你盔甲下的脆弱,能看穿你笑容里的寂寞,能看穿你欲言又止的無奈。

懂你的人不必解釋,他是安靜無求的,遠遠的觀望,不言不語;完全的給予,無怨無悔,懂你的人,能夠感知彼此相知的心靈,便是最暖的感應。

懂你的人,比愛你的人更珍貴,人生路上,任何時候都擁有真正懂你的人,是幸運,也是幸福的。

 

八、健康的身體,富足的內心

有句話說得好:「一個人的身體健康是1,而財富、感情、事業、家庭…..都是1後面的0,只有依附這個1,零的存在才有意義,如果沒有了這個1,那麼一切將不存在。」

養生,其實是養身和養心相結合。有了健康的身體,才會有內心的富有,內心富有的人善良正直,與世界為善,不跟人計較,也不跟自己計較。

這八大奢侈品都跟物質無關,從來不是用錢可以買到的,需要我們回歸本心,用心思考,發現我們到底缺失的是什麼,

然後學會自己去探索,去發現,如果全都擁有,你也是一位「富足」的新時代老人哦~